林維哲的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 棉花糖實驗準不準？ 學者：家庭環境更重要

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奧地利心理學家米歇爾曾做出知名的棉花糖實驗，用來考驗小朋友的忍耐力，經過追蹤後發現，懂得忍耐的小朋友，成績、社交能力都比較好，不過這項50多年前的心理實驗，近來遭到學者反駁，認為家庭和環境才是左右小孩成功的關鍵。

白泡泡棉花糖放在盤子，小朋友睜大雙眼，看得口水都快流滿地，但先別急著吞下肚，因為這可是場心理實驗。

實驗老師：「我們讓小朋友獨自坐在放有棉花糖的盤子桌旁，他們可以選擇直接吃掉眼前的棉花糖，或是等我再次回到房間時，就能得到2顆棉花糖。」

是該及時享樂？還是要先苦後甘？短短15分鐘，小朋友全都坐立難安，有人雙眼緊盯，不時拿起又放下，或是乾脆躲到桌子底下眼不見為淨。

專家說，其實這是種自我控制的測試。

記者vs.史丹福大學教授米歇爾：「自我控制的意義是什麼，如果會自我控制的話，代表課堂會比較專心，學習也會比較好。」

史丹福大學教授米歇爾50年前設計了這項棉花糖實驗，對100名學齡孩童進行測試。

史丹福大學教授米歇爾：「你有比較多的機會去思考未來，可能也會有比較好的收入，但以小朋友的實驗來說，如果是選擇不繼續等待棉花糖，代表這是很嚴重的誘惑。」

他們連續追蹤10年，發現不吃棉花糖的孩子上了國中後，成績比較好，社交能力表現也不錯，而相對不忍耐的孩子們則是呈現相反對比。

試驗學生：「我發現說如果我願意等待的話，我就可以比較大的獎賞。」

只不過也是有反效果。

記者vs.試驗學生：「你很容易就被激怒嗎？是的，你有在這學習到如何控制脾氣嗎？有的，我會深呼吸然後不去想它，那你真的有呼深吸一口氣嗎？有的，但如果有時候我真的很生氣，我會深吸兩口氣。」

更有學者直接打臉，說這實驗一點都不準。

紐約大學教育政策研究學者Tyler Watts：「我們發現當我們想要在4歲時控制某些東西，在滿足延遲和最後結果間，具體成就是0。」

學者強調，他們調查超過900名不同家庭背景的孩童，結果發現願意等待的孩子，多數都是出自生活條件好的家庭，而較貧困的孩童缺乏安全感，傾向把握眼前事物，也就是說家庭經濟和環境因素，才是最後決定孩子成功的關鍵。

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 瑜珈》慶祝國際瑜珈日 全國千人同好齊聚高雄

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高雄市體育處與中華民國瑜珈協會共同主辦的「2018慶祝國際瑜珈日」活動，今（10日）天上午7時40分於高雄展覽館盛大舉行，共有來自全國近千名瑜珈同好齊聚高雄慶祝這場盛會。

該活動從105年開始舉行，目的為慶祝聯合國在2014年將6月21日訂為「國際瑜伽日」。第1屆在臺北中正紀念堂舉辦，第2屆在臺中市政府廣場舉辦，今天辦理的第3屆慶祝活動在高雄展覽館三樓會館舉行，共有來自全國約一千名瑜珈同好齊聚高雄參加這場結合心靈與精神統一的盛會。

主辦單位中華民國瑜伽協會成立於民國70年，是臺灣歷史最悠久的瑜伽協會，目前的會員人數為1萬6千多位，全國有40間的教練場，長期以來持續舉辦各類的瑜伽、師資培訓檢定及公益捐血等活動，落實所謂瑜伽生活化，生活瑜伽化，不僅是推廣全民運動，更是一種傳承。

今天的開幕典禮除邀請高雄達心瑜珈示範氣力棒的使用方式外，主場活動更特別邀請國際知名瑜珈教師Justin Herold老師傳授艾揚格瑜伽課程，體育署體育運動發展委員會副召集人余政憲等也蒞臨現場。高雄市體育處副處長藍偉仁致詞時表示，高雄具備承辦多場國際及國內大型運動賽事經驗，具有符合國際標準且設施完善的運動場館及現代化的城市建築、文創產業，並獲得國際宜居城市之殊榮，交通方便，是辦理運動賽事的理想地點。高雄市推廣瑜珈運動也是不遺餘力，舉例來說，體育處的運動推廣班開設有瑜珈班，每年皆吸引許多民眾踴躍報名參與。

今天慶祝國際瑜珈日活動結束後，尚有「2017高雄愛河端午龍舟嘉年華」等大型的體育活動在高雄舉行，歡迎市民朋友踴躍共襄盛舉，詳情請上體育處官方網站http://www.khms.gov.tw/查詢。

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